Kayak :: 5 Consejos para aprender a andar en Kayak

Cuando se tiene tiempo libre es interesante hacer cosas nuevas, podemos usar nuestros fines de semana, puentes o vacaciones para hacer actividades nuevas, una de ellas puede ser andar en kayak. 

Red Bull Kayak

Todo esto para darle variedad las actividades o deportes que realizamos.

Kayak "Sit On Top"

 Por lo general el gusto o el interés por andar en kayak sale de estar en algún lugar donde hay agua, al ver a la gente realizar este deporte, nos llama la atención y por creer que no se tiene la experiencia del deporte, no nos animamos a realizarlo, aquí hay algunos consejos.

 Es importante saber que existen dos tipos de kayaks, los cerrados y los abiertos también llamados “sit on top”. Aquí están los 5 consejos para conocer un poco más del deporte de los kayaks.

1. Posición en el bote 

Siempre sentarse hacia adelante, con la espalda derecha para evitar lesiones y si es un kayak cerrado, no hay que apoyar la espalda al respaldo del bote. 

 2. Agarrar el remo

Es importante saber cómo trabaja la pala o el remo para poder agarrarla correctamente. La pala tiene dos hojas en sus extremos que tienen una ligera curva hacia adentro, lo que permite que tomen más agua para crear más fuerza para mover el kayak. La parte más larga de la hoja va hacia arriba y la curva entre las hojas tiene que mirar hacia atrás. Para tomar el remo tiene que ser a la altura de los hombros o un poco más abierto, por lo general la mano derecha queda fija y la mano izquierda es la que va rotando para darle el movimiento correcto a la pala para que entre correctamente al agua.

3. Subirse

Si es un sit on topo es muy fácil ya que está abierto, si es un kayak con cokpit y están en una playa, hay que ponerlo en la orilla perpendicular al mar o lago y pararse con una pierna de cada lado del asiento, sentarse atrás arriba del asiento y poner las piernas en el cokpit. Con los brazos vamos empujándonos en la arena para entrar al agua. Si están en un muelle, poner el kayak paralelo al muelle, sentarse en el muelle y poner los pies en el cokpit, sujetarse de la parte de atrás y con el peso en el centro del kayak sentarse rápidamente. 

4. Remar 

Introducir la pala lo más adelante posible y bien cerca del kayak, deslizar la pala hacia atrás hasta la zona donde esta nuestro cuerpo, en un suave movimiento. Sacarla del agua y estirar el otro brazo repitiendo el movimiento. Para una mejor remada, los brazos tienen que estar estirados y lo que gira es nuestra cintura, el movimiento de la cintura es fundamental para una buena y segura remada. Si nos sentimos inestables debemos apoyar la pala contra el agua. 

5. Entrar al agua 

El kayak siempre debe de estar perpendicular al agua.

SEGURIDAD: En cualquier momento que se vaya a remar, es importante y fundamental usar salvavidas.